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drstanakatic: "Chá de Hibisco Ashwagandha

COMPARTILHAMENTO ALEATÓRIO #3: Delícia!
Esta receita é regular em casa agora. Espero que gostem.

Tá, primeiro, veja se isso funciona para o seu corpo: os ingredientes são palha de aveia, hibisco, rosa mosqueta, Ashwagandha e limão... e água, mas... dã.

A proporção é de 2 xícaras de água fervida para cada:
2 colheres de chá de palha de aveia;
1 saquinho de chá de hibisco;
1/4 de colher de chá de rosa mosqueta em pó;
limão espremido a gosto;
Ashwagandha para a dosagem recomendada.

Ferver a água. Coloque os ingredientes em infusão por 30 min. e sirva! Quente ou frio. Saúde!!"

Original: "Ashwagandha Hibiscus Tea

RANDOM SHARING #3: Nyum!
This found recipe is a regular at home now. Hope you enjoy.

So, first off, see if this works for your body: Ingredients are Oat Straw, Hibiscus, Rosehip, Ashwagandha & Lemon... and Water, but... duh.

The ratio is 2 cups of boiled water to every:
2 tsp Oat Straw
1 tea bag Hibiscus
1/4 tsp powdered Rosehip
Squeezed Lemon to taste
Ashwagandha to recommended dosage

Boil water. Steep ingredients for 30 min. & serve! Hot or cold. Cheers!!"

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